Fitpakketten

Houd je van bewegen en je fit voelen en vind je het fijn om zelf thuis te sporten, maar wil je dat wat gerichter doen? Ga aan de slag met je eigen fitpakket.

Fitpakket 1

  • Intake middels vragenlijst
  • Beweeg- Fitplan voor een maand. Keuze uit:
    Full body
    Benen, buik, billen
    Borst, schouders, rug, armen
  • Foodplan met gerechten of voedingsmiddelenlijst

Fitpakket 2

  • Intake middels vragenlijst
  • Beweeg- Fitplan voor een maand. keuze uit:
    Full body
    Benen, buik, billen
    Borst, schouders, rug, armen
  • Foodplan met voedingsmiddelenlijst
  • Eén online coachingsessie van 30 minuten gefocussed op het bespreken van je beweegplan en ontwikkeling

Prijzen

  • 20,- voor Fitpakket 1
  • 25,- voor Fitpakket 2

Sliding scale possible = betaal naargelang jij kan missen. Kijk op community care hoe het werkt

Eén op één Workout sessies

HizzFit biedt één op één workoutsessies aan. Wil jij beter leren trainen met je eigen lichaamsgewicht of zou je een keer samen willen trainen, wandelen, gecoached willen worden tijdens je workout? Plan dan een één op één workoutsessie in. De één op één workouts vinden plaats in Nijmegen of online.

  • Eerste sessie is 45 minuten en is gratis
  • Elke sessie daarna is 35,- per uur

Pakketten

Koop een pakket en ga gericht aan de slag met eent aantal geplande sessies.
Groepsdeal: met een groep tot vier personen samen trainen. Hoe werkt het: iedereen koopt een eigen pakket, per pakket krijg je één sessie van uur extra.

  • 6 sessies: 180,-
  • 8 sessies: 210,-
  • 12 sessies: 300,-

Sliding scale possible = betaal naargelang jij kan missen. Kijk op community care hoe het werkt.

Queer Group Workout

Vind je het juist fijn om sámen te bewegen, meld je dan aan voor één van de Queer Group Workouts. Deze workout groepsessessies zijn elke laatste donderdag van de maand. Wanneer je je hebt aangemeld krijg je de locatie doorgestuurd. De Queer Group Workouts zijn altijd binnen Nijmegen en kunnen plaatsvinden op een buitenlocatie. Maximaal aantal deelnemers per sessie is twaalf en de sessies zijn altijd gratis.

  • Sessie 1 van 18.00 tot 18.45
  • Sessie 2 van 19.00 tot 19.45

Door mee te doen aan de Queer Group Workout sessies van HizzFit ga je akkoord met dat je meedoet op eigen risico. HizzFit is niet aansprakelijk voor eventueel letsel dat wordt opgelopen tijdens de training.

Geïnteresseerd in het bovenstaande aanbod? Stuur een mail naar hizzfit@gmail.com


“Nadat ik op mijn dertiende mijn enkelbanden scheurde, stopte ik met dansen en veranderde mijn relatie met mijn lichaam enorm. Toen ik 22 was ontmoette ik Suus en hen stemde toe mij danslessen te geven. Deze danslessen zijn het begin geweest van een grote reis die me hielp terug te keren naar mijn lichaam. Bij Suus heb ik me altijd veilig gevoeld, hen weet precies de juiste verhouding tussen de welkome push voor die extra sit-up en een liefdevolle grap om nog even op vooruit te kunnen. Dankzij Suus weet ik dat mijn lichaam sterk is en dat het er mag zijn zoals het is."

- Eline